Еще ниже - слоны, под ними - черепаха, потом опять слоны, а потом Австралия.
Начало игры: 16 ноября 2015 года
Окончание игры: 31 мая 2017 года
Цель: Начать восхождение на Эверест в районе 1 мая 2017 года. Быть на вершине Эвереста в мае 2017 года и к 31 мая принести в "Клуб Неудачников" трофейное селфи фото.
Привет, меня зовут Яна. 163 сантиметра нормального, но не железного здоровья, никогда раньше не поднимавшиеся в настоящие горы. Сантиметры настроены обзавестись железным здоровьем и заняться альпинизмом, и потому, собственно, они здесь.
Пожалуй, это первая моя цель в этом сообществе, которая в полной мере связана с мечтой и борьбой со страхом, а не с мечтой и недостатком времени, упорства или идей. Посмотрим, где мы будем 1, а потом 31 мая 2017.
Помнить: терпение, упорство, готовность к мелким неудачам и проваленным неделям и желание идти дальше после них важнее всего.
Почему невозможно?
Почему май и почему 2017?
Эверест

Неделя первая, разгоночная:
Неделя вторая, подготовительная:
Неделя третья, тоже подготовительная:
Неделя четвертая, taking it slow:
Недели пятая-восьмая.
Недели девятая-десятая
Недели одиннадцатая — двенадцатая
Итоги одиннадцатой-двенадцатой недели.
Недели тринадцатая — четырнадцатая
Уплотняем режим физических нагрузок.
  1. Скалодром
    Попробовать ездить на скалодром по четвергам.
    Отдельно:
    - маршруты
    - новые движения
    - боулдеринг.
  2. Утренние пробежки
    Привыкать бегать дальше, пока без рюкзака с весом, интервалов и по тому же маршруту.
  3. Спортзал
    Выбрать четкие дни, начать. Поискать дополнительную информацию про найденные типы тренировки.
  4. Утренняя тренировка
    Добавляем к пробежкам. Сюда же эспандер!
  5. Аутдор клаймбинг
    Найти информацию! Со следующей зарплаты заказать! Или я тебе из будущего голову откушу!
  6. Весенние походы
    Подумать, куда можно поехать весной (либо полазить, либо хотя бы заняться толковым, не "игрушечным" хайкингом).
Only those who risk going too far can possibly find out how far they can go.
— T.S Eliot


@темы: вокруг света, исполняется, ближе к телу, мы работаем

Комментарии
31.05.2016 в 01:12

Первая причина - это ты (с)
Береника, мне по душе ваш оптимизм и я искренне желаю вам удачи, однако...
В сентябре 2015-го все СМИ трубили о том, что власти Непала планируют запретить восхождение на Эверест лицам старше 75 лет, моложе 18 лет, а также тем, кто до этого не поднимался на пики высотой более 6,5 тыс. метров".Подробности.
Предложения об изменении правил появились спустя пять месяцев после схода лавины, вызванной землетрясением в Непале.
Подробности.
Ожидалось, что новые правила вступят в силу уже весной 2016 года, но пока тихо.
Поэтому, наверное стоит заранее уточнить этот вопрос.