Олимпийские игры 2020

[Кролик Пушистохвост]

Начало игры: 12 января 2015
Окончание первого этапа : 1 июля 2015
Глобальная Цель: Глобальная цель это попасть на Олимпийские игры 2020 года. Шпага. Индивидуально. И программа максимум: выиграть олимпиаду. Хотя, цель будет считаться достигнутой если я только туда попаду и просто буду соревноваться.
Цель первого этапа: Привести себя в форму. Как можно больше фехтовать. строить стратегические планы по захвату миру своего роста в мировом рейтинге.
Обо мне: Это серьезная цель. Она призрачно реальна. И каждый этап может стать последним... Почему это почти не возможно: Потому, что это не является моей основной целью, а значит будет жертвоваться в фонд основной цели (никак не связанной со спортом). Возраст (мне уже 31 год. но это фехтование а не бег хД). Я в очень плохой форме. Но я сделал главное: я купил себе костюм и записался в клуб! Я когда-то фехтовал и не плохо. Но потом травма колена меня остановила и жизнь пошла немного не спортивной дорогой. Я сильно тосковал по фехтованию и по своей мечтой связанной с олимпийскими играми. Я не в своей стране, а значит мне надо будет каким-то чудесным образом решать финансовые проблемы и лет на соревнования чтоб попасть в свою сборную.

Этапы:

Этапы:
1. 12/01/2015-1/07/2015 закончить сезон и привести себя в форму
2. 1/07/2015-01/07/2016 местные соревнования немного? ориентировка сил.
3. 2016-2017 попробовать силы на родине
4. 2017-2018 сборная и мировой рейтинг
5. 2018-2019 улучшить мировой рейтинг
6. 2019 квалификация
7. июль 2020 Олимпиада

заброшенные отчеты и недели

11 января, цели на первую неделю
Я уже приношу первую жертву так как я не могу ходить на тренировки в понедельник. И в субботу будет только короткая тренировка.
1. тренировка в среду и не смотря на обстоятельства короткая тренировка в субботу.
2. записаться в универе в зал и на фехтования
3. сделать справку от врача для клуба.
4. качать пресс каждый день.
5. просто, не заморачиваясь вести дневник питания и сделать анализ.
6. чтоб осилить тренировки лечь спать во вторник и в пятницу не позже 23ч.

И эту цель я начал как-то плохо. Но это только тут, в отчетах. На самом деле она не плохо развивалась и я закончил год с одной медалькой. Правда она больше символична, но все же. Мне ее дали в клубе за то, что я участвовал в соревнованиях за пределами клуба. Там я проиграл бой за вход в 16. Но я закончил год в клубе на 6. месте. Так что я более-менее доволен собой. Но я не привел себя в форму. Вернее, я встал на этот путь. Надеюсь как-нибудь дойти до цели хД Я записался в качалку и потерял килограмм 5.

СЕЗОН 15-16

Цель на этот сезон: привести себя в форму (весить не больше 60кг), посещать регулярно качалку, подкачать ноги и руку. участвовать как можно больше в соревнованиях. Понять систему и сделать соревнования Белой Дамы на родине. Как закрытие этого сезона и открытие моего родного сезона, переход на третий этап этой цели.

цели на первую неделю
- к концу недели сбросить килограмм веса. весить 84 кг.
- посетить качалку 6 раз
- вести дневник тренировак
- вести дневник питания
- продолжать эксперимент с многоразовым питанием
- готовиться к соревнованиям 20 сентября и к начал тренировок 2. сентября. график работы и снаряжение.


я просто вернулся сюда. но я не переставал тренироваться. теперь я буду это делать более осознанно.

цели на остаток этой недели 0 29 октября - 1 ноября 2015
1. взвешиваться каждое утро
2. пить 3л воды в день. так как у меня травмы и проблемы с сухожилиями и судорги
3. вести дневник питания
4. вести дневник спортзала : пятница воскресение
5. записать урок среды
6. записать победы и поражения субботы
7. записать урок субботы
8. написать сюда как у меня дела
9. поднять пост не позже вечера воскресенья

@темы: прочие цели

Comments

[[Хоро-Хоро]]

О. Удачи, отличная цель!