Начало: 18/12/21 Конец: 18/12/22
Цель: свободно говорить на английском и сняться в голливудском фильме
О себе: Привет. Я Натали и мне 26. И в 2021 году я немного сдулась. Постоянно закрадываються мысли: зачем мне жить, в моей жизни нет смысла, я ничего не делаю полезного.
Я 3 месяца была на антидеприсантах, и было норм настроение, как начала уходить с них - плохое настроение ПРИВЕТ. Мне постоянно ничего не хочется делать, я много сплю и не хочу просыпаться по утрам. Желания что либо делать нет. Сейчас я тоже на таблетках, но более слабых, буду наблюдать месяц, если не помогут прийдется вернуться к более сильной терапии. На данный момент я не знаю чем мне заниматься и где работать.
Сейчас я прохожу курсы по тестированию, но хочу дополнительно развивать технику речи, чтобы озвучивать ролики/фильмы
Я здесь, чтобы вернуть свою жизнь в норму, развить новые навыки и достичь своих целей.
План на 7 дней:
1) Найти преподователя для английского
2) Каждый день выполнять дыхательные упражнения (Дарьи Блохиной)
3) Записаться на курс актерского мастерства
4) Выучить английскую песню Redemption (Hurts)
Итог недели 25 декабря 2021 : записать песню Redemption (Hurts)
5 февраля. Прошло 1,5 месяца, как я вернулась писать свой дневник. С последней записи много чего произошло.
Я нашла репетитора по англ. и уже занимаюсь. Песню не выучила, но уже распечатала для удобства. Может скоро доберусь.
Перешла на антидеприсанты. Они помогают убрать плохие мысли из головы. Больше не заметила от них эффекта. Над остальным работаю. Сейчас работаю над своим чувством вины, и у меня уже получаеться. Я перестала себя критиковать и всячески уничтожать морально, когда ничего не делаю.
Сейчас не занимаюсь спортом из-за болезни, но провела сегодня небольшую домашнюю тренировку и горжусь собой. В ближайщем времени хочу пойти на pull dance. Я давно думала, но все никак не доходили руки, нужно уже попробовать и понять мое это или нет, чтобы не носить эти мысли в голове. А вот я бы хотела заниматься pull dance...
Также начала читать книгу "Путь художника". С заданиями пока есть проблемы, все не могу себя заставить делать упражнения из книги. Завтра уже начинать читать 3 главу, а я еще подвисла на предыдущих.
Из новенького: на днях я запишусь на курсы дубляжа и ораторского мастерства, а еще вчера бросила курить.
План на неделю 5.02 - 12.02:
1) Записаться на курсы дубляжа и ораторского мастерства.
2) Записаться на pull dance
3) Сделать все упражнения из книги "Путь художника" (1-3 глава)
4) Продержаться неделю без курения
12 февраля. Прошла еще одна неделя. Итоги очень даже хорошие. Выполнила 3 из 4 заданий с прошлой недели. На танцы уже на следующей неделе схожу, как раз уже можно возвращаться к тренировкам.
Вчера даже села порисовать, но сделала немного, было бы прекрасно закончить свой остров уже.
Из нового также у меня появились линзы и вчера я была в них, очень удобно, только надеваь еще пока сложно. Ну это был третий раз в жизни, если учитывать мой первый опыт с месячными линзами, где я смогла надеть только линзу в правый глаз единожды, и как пошли эти линзы благополучно в мусорку. Так что результат просто прекрасный.
Завтра уже читать 4 неделю, быстро все таки время идет, и еще быстрее, когда ты его отслеживаешь.
Надеюсь война не начнеться, а то есть предположения,что на следующей неделе.
План на неделю 12.02-19.02:
1) Закончить островок
2) Выучить фразы Classroom Language