Начало игры: 19 октября 2020
Окончание игры: 4 октября 2021
Цель: пройти гонку Ironman 70.3 (половина полной дистанции) за 5 часов. Ironman 70.3 - это 1,9 км плавания, 90 км на велосипеде и 21,1 км бегом в общем временном зачёте. Предел по времени прохождения - 8,5 часов, среднее время для женщин-любителей - 6+ часов. Пишу пять часов как недостижимый и манящий результат
Идея: я воспринимаю Ironman не столько как спортивную цель, сколько как некоторый life-changing expirience. В моей жизни прежде не было настолько продолжительных целей, не было ничего, связанного со внутренней дисциплиной и мотивацией на такой длинной временной дистанции. Я предполагаю большое количество промежуточных задач, связанных с планированием и не всегда связанных именно с физическими нагрузками. Так или иначе, всё это - о значительной и глубокой перестройке себя (не только в плане тела).
Обо мне: привет, меня зовут Полина, мне 27 лет, я занимаюсь фотографией, последний год я живу в Таллинне - и у меня наконец появилось время, силы и решимость на воплощение мечты из старшей школы. Когда-то папа пришёл домой и рассказал про гонку Ironman. Тогда это казалось недостижимым расстоянием. По-прежнему кажется таким, и мой план на покорение полной дистанции рассчитан на полтора-два года (если не случится ничего экстраординарного). Говорят, что можно подготовиться за полгода даже к полной дистанции, но я хочу стать не спортсменом на полную ставку, а человеком, который спокойно идёт к мечте, не выпадая из реальной жизни, а это как раз предполагает больше года тренировок.
Через год, в начале октября, у меня запланирована гонка на половину дистанции, мне хочется пройти её быстро и уверенно. Где-то в промежутке этого года хочу пробежать марафон.
Никогда не считала себя спортивным человеком. Разве что последние два года уверенно и довольно далеко езжу на велосипеде (50+ км за день, максимум - 85); не боюсь плавать, но делаю это очень медленно и не технично. И, самое увлекательное, я не бегала со старшей школы до этого сентября. Купила кроссовки в сентябре, вспомнив мечту о триатлоне. Дала себе месяц на попробовать. На прошлой неделе пробежала 10 км на первом в жизни забеге. Зарегистрировалась на гонку в октябре 2021. И вот теперь пишу этот пост. (И первое время тут будет в основном бег.)
Цели на первую неделю