14:12 

Мотивационная рубрика. Выпуск №1

Failure Club
Per aspera ad Astra
Дорогие участники и читатели Клуба!

С этого воскресенья в Клубе Неудачников открывается постоянная мотивационная рубрика. В ней мы будем выкладывать различные статьи, примеры из жизни и многое другое, что может помочь сделать следующий шаг на пути к Цели. Если у вас есть подобные материалы, присылайте на умыл сообщества. Возможно, они помогут в трудную минуту еще кому-то!

 И начнем мы с "Кодекса невротика". На первый взгляд, он с мотивацией не имеет ничего общего. Но задумайтесь, откуда берет начало липкий страх, который не дает двигаться или даже посмотреть в сторону мечты? Не отсюда ли?

Моральный кодекс невротика

1. Чтобы быть счастливым, я должен быть удачливым во всех своих начинаниях.
2. Чтобы чувствовать себя счастливым, меня должны любить (принимать, восхищаться) все и всегда.
3. Если я допускаю ошибку, значит, я глупый.
4. Если я не достиг вершины, то потерпел провал.
5. Как чудесно быть популярным, известным, богатым; как ужасно быть обычным, посредственным человеком.
6. Моя ценность как личности определяется тем, что думают обо мне другие люди.
7. Я не могу жить без любви. Если мой муж (жена, ребенок, любовник, начальник) меня не любят, я ни на что не годен, я ничтожество.
8. Если кто-то со мной не соглашается, значит, он не любит меня.

Поэтому…
- я должен быть самым щедрым, тактичным, благородным, мужественным, самоотверженным и красивым.
- я должен быть идеальным любовником, другом, родителем, учителем, студентом, супругом.
- я должен справляться с любыми затруднениями легко и с полным самообладанием.
- я должен всегда уметь быстро найти решение любой проблемы.
- я никогда не должен страдать; я всегда должен быть счастливым и безмятежным.
- я должен все знать, понимать и предвидеть.
- я должен всегда владеть собой и управлять своими чувствами.
- я всегда должен считать виновным себя; я не имею права причинять боль никогда и никому.
- я никогда не должен испытывать усталости и боли.
- я должен быть всегда на пике эффективности.

Аарон Бек,
американский психиатр, основоположник когнитивной поведенческой терапии, почетный профессор на кафедре психиатрии в Университете Пенсильвании, считается отцом когнитивной терапии.

@темы: мотивационная рубрика, делимся опытом, цитаты

URL
Комментарии
2012-12-09 в 15:17 

Jane_Trinitat
мотивируете быть невротиком?))))

Правильная статья. Спасибо за рублику - очень хорошо придумали.

2012-12-09 в 17:27 

-Иридия-
Everywhere you can see only the copy, but there are true love!
Отличная идея! Возможно именно этого мне и не достаёт. Я всего боюсь... Так что я двумя руками "за"!:vo:

2012-12-09 в 18:34 

sleepless princess
"I'm dying to leave the work behind me, get inspired, and find my way... I need to get some sleep"
Теперь бы еще узнать, как с этим жить :lol:

2012-12-09 в 18:43 

-Иридия-
Everywhere you can see only the copy, but there are true love!
Failure Club, к этому, в качестве мативатора очень хорошо подойдёт вот эта картинка(вставь её пожалуйста куда сама захочешь) :картинка

2012-12-09 в 19:13 

FiveFish
Из-за леса, из-за гор трезвость, ненависть, хардкор
Я присоединяюсь к вопросу "как с этим жить", потому как и так понятно, что проблемы оттуда и растут, но непонятно, что с этим делать)

2012-12-09 в 19:14 

Энтропия
в начале было слово. и слово было в творительном падеже
А что делать невротикам? :(

2012-12-09 в 19:36 

темное.небо
Каждый да будет весел и добр до часа кончины
Про то, как с этим жить пишет (по своему опыту прохождения терапии) Наталья Кириченко natalya-kiriche.livejournal.com
В основном по тэгу "женское общежитие", так как она больше касается личных отношений. Но там есть и в общем интересные мысли, может, кому-то будет полезно

2012-12-10 в 12:36 

Failure Club
Per aspera ad Astra
Angaluna, спасибо за картинку :)

URL
2012-12-10 в 12:49 

Шенайя
Когда сказку читают, она - правда.
Энтропия в энной степени, FiveFish, circuit;short, я ни разу не психолог, просто начиталась кучу популярной психологии, поэтому могу сказать, глупость, но
читать дальше

2012-12-10 в 16:02 

Энтропия
в начале было слово. и слово было в творительном падеже
Шенайя, спасибо
november_sun, интересно пишет

Комментирование для вас недоступно.
Для того, чтобы получить возможность комментировать, авторизуйтесь:
 
РегистрацияЗабыли пароль?

Клуб неудачников

главная